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不飽和脂肪酸は 有効か？
やっと。。。出ましたね この脂肪酸の基本を 理解していてくれさえすれば、 いろいろな健康理論の辻褄があってくるでしょう 健康理論は、実践あってこそなのです。 机上の空論は本当に意味がない。。。。 目の前の状態がなぜ、それ以上改善しないのか？ または、悪化していくのか？ の理由は、ここに答えがありましたね これを知ってからの、この３年というもの、...
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おっぱいを大きくしたい！？
『胸を大きくしたい』 という願望が、たくさんの女の子の根底に眠っていることは、 よくわかっておりますが・・・・ おっぱいは、妊娠しなければ、 残念ながら急に大きくなることはありませんし、 もしなったとしたら、それは、とても危険なことだからね。。 生理の前や、排卵のときには胸がはって、大きくなりますよねぇ、 それは簡単に言えば、エストロゲンの分泌が増えるから。 ってことはみんな知っているんだよなぁ...
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ドイツの朝ごはん バターとチーズと卵と。。
ドイツ強行旅行記の おまけです 食べ物 食べ方の 地域性にハイライトっ いろんな食べ物を 食べた方がいいとか 避けた方がいいとか いろいろ言われますねぇ。。。 もっとも大事なのは 『どこに住んでいるの？』 です。 そこには 昔ながらの土壌があるのか 居住空間は コンクリートだらけで 地上から離れていないか ってだけでも すでに ずれが 生じているんだけどね もうね 何を食べるといいのか...
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オンライン講座が やーっと完成しますっ★
毎日が飛ぶように過ぎてまいります。。 日本も夏休み突入してるんだっけ？ すっかり新月の投稿はFB に載っけるのを忘れておりました 先日のメルマガでお知らせもしましたが、 講義を遠方で受講できない！ という方のために、 や〜っと講座をオンラインで受講していただけるシステム？？？ が完成します。 あと、もうちょい こういうシステム構築が、頭がアナログのわたしには、...
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これは なーんだ？
『この画像はなんでしょう？』 ハーブでのホルモン（エストロゲン）過剰の危険性は、 先日の投稿で紹介しましたが。。 つまりは、どんな健康情報も同じ問題を抱えていますわ。 なにかの単体を外部から、不自然なまでに過剰にとりいれるということは、 その調整に体は必ず時間を要します また、ときどき目にする、ちぐはぐな理論。。。 思いっきり 断定しているんだけど、...
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アメンバー申請される方へのお願い 必ず読まれてから申請してくださいね
なかなか チェックが思うようにいかず 承認が できていない状態です。。 メッセージ頂いている方は 分かりやすいのですが 出来るだけ 早く確認して 承認出来る人はしたいと思います。。 ちなみに 承認されなかったという方は 以下のお願い記事を読まれていないと 判断して 承認しておりません。。。。 よろしくお願いいたします。 読者登録はあっても 空ブログの方は メッセージを 頂けなければ...
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屋久島 リターン １
今年も戻りましたっ わたしの原点でもある 屋久島 ここに 戻ると 本当に ほっとします。。。。 今年は とくに そう感じますわ 屋久島には あまりビーチないからねぇ 到着のその日は 結構 遅い時間に着いたので そのまま 車で 西部林道へ ここは 国家指定の自然保護区でもありますわ 昔は てくてく 歩いておりましたが 大人になってからは 車で まわります 笑 すごく狭い道なので また...
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屋久島 リターン 2 平内海中温泉
屋久島 リターン １ 屋久島は 車でぐるっと一周して ２時間半から３時間かかります 空港から 右方面に 進んで 西部林道を通り そのあと またぐるっと回りますが 途中で 平内海中温泉を ちょいと覗き見 本来 撮影禁止です なぜなら ここは 混浴 ＆ 水着着用不可！ わわわ わははーーー ですよね 夜の 潮の干満時間を調べて こっそり 行くべし この夕方の早い時間は ラッキーにも...
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屋久島 リターン ３ 宿 ”送陽邸”
屋久島 リターン ２ 平内海中温泉 今年は 登山をしないことにしたので 宿泊は 屋久島でも 果てしなく 遠いと思われている 永田地区へ 私のふるさとエリアでもあります なーんていったって 浜があるのは 実はそんなにないのが 屋久島です。。。。 ビーチの砂も ビーチも 岩だらけなのよ この間に たくさん 生物がいるから それらを 観察したり 捕まえたり が 子供の頃は楽しかったのですわ...
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屋久島 リターン 日焼け対策っ
ただいま 屋久島は台風が停留しているようです、、、、 わたしは どちらかというと 晴れ女なので 滞在中は すっごくお天気だったんだけどなぁ。。。。 いま 屋久島にいらっしゃる方は 危険のないように願います もし夏休みに また 屋久島にいくことを プランされるときは ８月に入る前を オススメしたいなぁ ベストは５月 あとは ７月の前半です さてさて 掲題 です 日焼けに対しての質問は...
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オンライン講座 始まりますっ ★
本当に。。やっとお届けできます。。オンラインでの単発講座！！ 日本で２年にわたり開催してきた１４０時間のセルフケアマスターの講座。 これまでは、一括の受講しかオンラインではお届けできなくてね。。。 全部じゃなくて、重要なところだけを聞きたい！という 希望を多くいただいておりました。 ほかにも いろんな事情で家を開けられない方もいるし 赤ちゃんが小さいママも 日中は忙しい女子も...
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屋久島リターン 4 ヤクスギランド
去年の屋久島で 白谷雲水峡の 苔むす森に登ったので 今年は キャニオニングにしようと 決定しておりました が。。。 当日の朝早く ガイドさんのお店まで行くと なんと 営業を停止 前々日に シュノーケリングで 事故があったとのこと うううう。。。。。本当に 悲しい 朝から プランがなくなってしまったので さて どうしたことか と いうことで あちこち 散策することに となると。。。やはり...
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屋久島 リターン ５ ”ひらの” ランチ＆アイス ”そらうみ”
屋久島にも 最近では ずいぶんおしゃれなカフェや レストランも できておりますが やっぱりですね ここは地元の食材で 作ったものを 召し上がっていただきたく 紹介するのは ”ひらの”です 洒落た感じはありませんが。。。まぁ 昔からの感じのお店です こんな感じ 団体のお客さんでも 収容できるだけの キャパありますよ ２０名くらいまでなら いけると思います 今回も みーんなで まいりました...
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８月＆９月 セミナー告知 ★ 電磁波・ビタミン・ホリスティックビューティ
あれあれと思う間に 夏も過ぎつつ ８月も なんと もう３分の１が過ぎておりますわ。。。 さて ８・９月の セミナーのお知らせです 私自身の講義は ８月は 夏休みですっ 本当に しなくちゃならないことが 満載すぎて 原稿も テキストも 座りこまなくちゃなりませんわー とはいえ みなさんには お届けしたい講義もたくさん ありますわ ちなみに。。。。私が 招致してくる先生方は やはり 私自身が...
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屋久島リターン 6 紀元杉
ヤクスギランドの続きですっ ５０分コースのほうの 杉のほうが 鑑賞には 楽しいよっと 前回 書きましたが これも ５０分コースのほうの 仏陀杉 で。。。こちら側の コースの途中に 吊り橋がありまして そのしたの 川がすごく よいのーーーー いまは あまり 人が降りてこないみたいだけど 子供の頃は こういう とこでも よく しゃがみこんで 遊んでおりましたわ とにかく 水がね...
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久しぶりの名古屋講義 決定。
日本はどうやら シンガポールよりも暑かったなぁ という印象の夏休みでしたが みなさんは バテバテになっておりませんか？ シンガポールに戻ってきて 昨日は建国記念日のお祭りで こっちは 大騒ぎではありましたが 外でも 日本ほど暑くない！！！ という。。。 なんだか みんなの投稿を見ていると ３７度とかっっ とはいえ アイフォンでみると オーチャードは３１度 文京区は ２８度。ふーん 場所によって...
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オンライン講座の受講についての 質問と視聴の仕方
すでに 登録が済んでいらっしゃる方は 登録されたメールアドレスにお届けした ID と パスワードで ログインしてくださいね。 このブログを書き始めて 本当にもう１０年を迎えましたわ この間にも さらに学びを深めておりまして 勉強には まったく 終わりがありません。。。。。 学べば 学ぶほど ひとつひとつ 別々のものだった 理論が 手を広げ つながり ひとつになってきました 見えてきてものが...
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屋久島 リターン 7 塩つくり
屋久島は。。。まぁ それは 本当に 自然以外 正直 なーんにも無いところです それが また とてもいいところでもあるんだけど 最近では 私も含めて もともとの土地の人間で ４０も超えてきた 世代が やっと 戻ってきはじめているようです 過疎化も進んでいるしね。。。 畑も もう やる人が 少なくなっているのですわ 屋久島は 残念ながら あまり トウキビがとれない場所で 黒糖は 地元のものとしては...
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