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今日の外食ランチっ ３８
みなさん こんにちは ダイエットコーチ も している代替医療師です 今日はっ が〜っつり食べますっ お腹すいたなぁ というときは やはり ご飯ですが 韓国料理は 時々 無性に食べたくなりますわ シンガポールは 暑いし スパイスで しかも わざと 熱々の ビビンバで いただきますっ ご飯も こんだけ食べれば 午後は 使い物にならないなぁ わはは 美味しかったよ〜 Love Vani...
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今日の外食朝ごはんっ ３９
みなさん こんにちは ダイエットコーチング もしている 代替医療師Vanilla ですっ すでに 夕方ですが 汗 朝ごはんのお話。 朝は 通常 ほぼ フルーツと コーヒーだけですが 最近 トレーニングを始めたので タンパク質が これまで以上に 体のために必要になりました そこで ちょいと 卵を投入ちう w ブラックコーヒーに 持参の黒糖ひとかけ 時に ふたかけ と いつも お願いして...
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シンガポールは梅雨の時期
Singapore は雨 雨 雨 Rainy season 到来。 Love Vani 代替医療師Vanillaの FBでのミニオンライン講座 ☆ 『免疫学・基礎』簡単バージョン １５講座スタート 各回のお申し込みは 毎週 随時受けています ミニオンライン免疫学講座・基礎 あなたに合った選択・量子で考えるハーブ精油療法 アロマポセカリーの 詳細申し込みは こちら...
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You see what you feel.
感覚だけで生きていると、 体現することが全てになってしまう・・・ そこで明らかに繰り広げられていることには 必ず何らかの理由があるだけ。 既存の理論で説明がつけられないなら、 それを眺める視点を変える ただ それだけのこと。 Love Vani
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今日の昼ごはんっ ４０ トムヤム博多ラーメン
みなさん こんにちは ダイエットコーチング もしている 代替医療師Vanilla です 先日 朝から 部下と一緒に仕事していて ハッと気がつくと ２時半も回っていまして 周囲のレストランが もうしまっている 忙しいし 事務所から 遠いのは 嫌よねぇ っと さて どうしたことかと 事務所のあるビル内の 一風堂へ やっぱり 現地に合わせたメニューができてくるんですよ 世の中の常なのです はい。...
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久しぶりのスポーツクラブっ
みなさん こんにちは ダイエットコーチ も している代替医療師ですっ おおよそ４年前に メンバーだったスポーツクラブを やめてから 定期的に外部で 運動？とか エクササイズを ほとんどすることがなかったのですが 今年になって やはり・・・流石に たるみが目に見えて わかるように なりました 背中の贅肉が・・・・ たるみ始めてる 脇の下と ウエスト回りの 明らかな だぶつき これが...
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果糖・果物 は 虫歯を作らない！
みなさん こんにちは ダイエットコーチ も している 代替医療師Vanilla ですっ さて 『フルクトース（果糖）は悪者だ』説は、 本当に根強いなぁ と 折に触れて感じるのですが 血糖値スパイク神話にしても 甘いものは虫歯を作る にしても なぜ とか その甘いものとは実際なに とか その辺は完全に無視されちゃう これは 歯科医の谷先生（旧フレンズ歯科院長）の実験ですが...
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水のなかで 炭酸（CO2)のすること
みなさん こんにちは ダイエットコーチ も している代替医療師Vanilla ですっ 炭酸がどう体にいいのか と言うのは、またいつでもまとめますが こう言う視覚的に、炭酸が変化していく状態をみて、 実際にそこで 何が繰り広げられているのか ってことを 知っている人が 増えるといいなぁ と 最近 しみじみと 感じております まず これ アメジストベースの ダイヤ入り ↓ これは...
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健康情報の 行き着いたところ！
みなさん こんにちは ダイエットコーチング もしている 代替医療師Vanilla です この５年で、健康情報の世界の常識は、 捉え方を変えざるを得ないところまできたなぁと、 感じておりまして、実際、私のアウトプットも、 最近 なんだか 一見怪しげな方向性に向いているように見えることだと思います 昔から、成分、分子、そしてそれらが体内でやることは何 に...
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今日の深夜のおやつっ ４１
みなさん こんにちは ダイエットコーチング もしている 代替医療師Vanilla です 今日は ランチではなく 夜のおやつっ いつも 夜になってからも また 仕事に集中するのですが この 深夜１２時くらいには 一度 糖の補給します 深夜のおやつの 一つです シープヨーグルト に 庭にあるアロエベラと たっぷりの蜂蜜 そこに オレンジをカットして これまた 庭のレモンバームの葉っぱを...
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今日の外食ランチっ ４２
みなさん こんにちは ダイエットコーチング もしている 代替医療師Vanilla です 今日は・・・ ハンバーグをつい 出来心で 頼んでしまった・・・ うーむ やっぱり あまり 美味しくなーい ハンバーグは好きなんですが ハンバーグや カレーって お店だとか 作る人によって 本当に いろいろだねぇ まぁ 午後 しっかり 動いて 消費しなくちゃ コーヒーも飲んで 代謝しまーす Love...
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なぜ不妊治療が苦しいのか・・・
みなさん こんにちは ダイエットコーチング も している代替医療師Vanilla ですっ さて またシンガポールから単発ですがコラボ発信のお知らせです 最近は、やっと動画も色々とお届けできております。 まだまだ お伝えしきれないんだけどね 私の好きなことを勝手にお届けするのも（自分勝手で）楽しいのですが、爆、 やっぱり時には、専門家やその道に詳しい という方のお話しも 聞きたいですよねぇ！...
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『宮古島レポ ８』 ビーチの散歩
みなさん こんにちは ダイエットコーチ も している代替医療師です 今更ながら 宮古島が もう１ヶ月も前のことに なってしまいそうで 悲しい・・・w 時が過ぎるのが あまりに早いでしょっ という １１月の つぶやきですわね 神在月の 出雲大社に参拝してからのっ この宮古島だったのですが 同じような 神様に たどり着いて 驚きましたわ 蜘蛛がやたらといたのと 蝶がたくさんだったなぁ...
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更年期のトラブルに！蕁麻疹や主婦湿疹
みなさん こんにちは ダイエットコーチング もしている 代替医療師Vanilla です 更年期の症状には それは まぁ 本当に色々とありますわね その症状の出方も 人それぞれで 症状と言われるぐらいで なんとか凌ちゃう人と ２、３年の間 『症状』というレベルではすまなくて 『障害』になってしまう人も 今はとても多いのです 「更年期症状」と うまく付き合って 自然に 切り抜けて...
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テラヘルツのキラキラ実用的なネックレス w
みなさん こんにちは ダイエットコーチ も している代替医療師Vanillaです やっと作りました。。。。 自分用に、自分でデザインしたテラネックレスを 普段は愛用しているのですが、 これが・・・なかなかのお気に入りなのです よく問い合わせいただいておりますが、できましたよっ 太陽神経叢のところに テラでもこれまた良いですが、 オススメなのは、中心に伝播させたい周波のものを...
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蜂蜜lover の旅 ・マレーシア １
みなさん こんにちは ダイエットコーチング もしている 代替医療師Vanilla です 今日は１日 マレーシアで 蜂蜜ファーム 丸１日車移動だったので 疲れたー 記事は 続く・・・ Love Vani いよいよ今週から スタートしますっ エレメントマトリックスの 自然療法精油バージョン あなたに合った選択・量子で考えるハーブ精油療法 アロマポセカリーの 詳細申し込みは こちら...
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蜂蜜lover の旅 ・マレーシア ２
みなさん こんにちは ダイエットコーチング もしている 代替医療師Vanilla です 黒糖で育った私ですが その後は 蜂蜜ラバーでもあります 要は 糖で大きくなったってことですっ で、蜂蜜に関しては、好きすぎて、 世界中から蜂蜜を取り寄せしては試して、 美味しかったらリピートして、と、 まぁそれは それは たくさんの蜂蜜を食べてきたのですが 昨年から、私の思う美味しい蜂蜜と、...
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アロマポセカリー・ ”精油は成分。その先は？”
こんにちは ダイエットコーチ も している 代替医療師Vanilla ですっ 昨日から アロマポセカリーの初級 理論２日 と 実践２日の２４時間がスタートしました 過去３０年ほどの 集大成的な精油とハーブの波動療法理論なのですが 盛り込むことが多すぎて・・・講義数を短くできませぬ ちょうど １年前に この記事を書いてたんだなぁと 思うと 感無量な感じでもありますが みなさんと...
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クリスタルの与える 生命の勢いっ
みなさん こんにちは ダイエットコーチ も している 代替医療師Vanilla ですっ 事務所にある 観葉植物なのですが 切り取った 葉っぱだけだったものが 根を広げて どんどん 大きくなっていきます グラスコップの 下には カーネリアンを 入れてあります ここに入れた水は 東京の水道の水です 新しい葉っぱも 出てきました ちなみに これは 緑のクリスタルを入れると 結構...
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メタトロン臨床セミナー ！！
みなさん こんにちは ダイエットコーチング もしている 代替医療師Vanilla です メタトロンのこと。 なかなか 本当のところ このマシンで何を読み取れるのか と 理解が難しい人が多いと思います。。。 診断しなくていいのです。 改善する生活習慣や その人にとって向いている食事のことはわかります。 ページに出てくる 上の方に上がってくる食べ物を そのまま 食べていい 食べちゃダメと...
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