今日の深夜のおやつっ　４１　

みなさん　こんにちは　キラキラ

ダイエットコーチング　もしている　代替医療師Vanilla です

今日は　ランチではなく　夜のおやつっ

いつも　夜になってからも　また　仕事に集中するのですが

この　深夜１２時くらいには　一度　糖の補給します

深夜のおやつの　一つです

シープヨーグルト　に　庭にあるアロエベラと　たっぷりの蜂蜜

そこに　オレンジをカットして　これまた　庭のレモンバームの葉っぱを

ガーニッシュしますっ　

はい。アロエっ

アロエは　キダチアロエじゃないんだけど・・

日本では　肉厚のアロエって　手に入りにくいのかなぁ

育ったアロエを　こうやって　時々　美味しくいただきまーす

これは　アントラキノンだよ〜

ストレスを抱えている人には　おすすめですわね

いただきますっ　

Love Vani おとめ座

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