なんとか 日本での最後のセミナーを終えて
もどってまいりました
到着とほぼ同時に ミニの登校バスも到着っ
一緒におやつに出かけますぅ
いや。。ほんとに ミニに癒されております
こんなおやつタイムが いつまで続くことやら
この後は 夕飯食べて 宿題みて ほっとしたら
撃沈しまして
な～んと 久しぶりに１０時間も爆睡してしまいましたゎ
それにしても こちらは暖かいので どっ
と カラダも心も緩んだせいか 咳は悪化しておりますなぁ
まぁ 本当にわかりやすい カラダの仕組み 
無理せずに 回復に力入れないとなぁ
なんて 言ってはおりますが
来月の告知も また もろもろの記事も
かなり滞っております
また 来年からのスケジュールやカリキュラムも
週末中に 決定しまして あいまいなものも
含めて アップしますね
来年は なんだか これまでの総集編というのか
『まとめ的』な仕事が 待っている気がします
いや 気がするんじゃなくて そうなのだったな 
新しい講義も 少し増えますゆえ 今年より
楽になるとは 思えないような。。。
なんとか なるんだろうねぇ
はい。 なるはず 
まぁ ぼちぼち まいりましょうかね
新しく スタッフも 数人加わりまして
みんなに支えてもらっておりますです 
１２月も もうすこしっ
師走の忙しさの中 みなさんも 体調には
気をつけてねっ
チャ
２０１４年 上半期のセミナースケジュールも
明日には めどを立てます
とりいそぎ １月の告知ですっ
東京での セミナーになります
健康に関するセミナーは ２０１４年は免疫学が
ほぼ メインになりますが １月は久しぶりに
とっつきのよい テーマのものを ３コマ開催します
今まで 健康のことなんて あまり興味のなかった
人に向けて また 一般セミナーをお届けしますね
カラダって どうして こういう症状が出るんだろう
って 基本的な不思議について お話しするのが
『健康原理・概論』 です
そして カラダのあちこち これって どんな働き
なんだろうって とっても基本的な カラダのあれこれ
カラダの取り扱い説明書 みたいな講義が
『簡単 生理解剖学』 ですわ
足や手の 反射している部位のお話なども 入ってきます
これは 子どもにも受けて欲しいなぁ 笑
そして 女性は特に気になる 『ホルモン』の講義
女性ホルモンのみならず そもそも ホルモンってなぁに
と メイン３つのホルモンと その関連性などを
わかりやす～く お話します
エストロゲンって プロゲステロンって なぁに？
副腎皮質ホルモンって？？？
生理って なぁに？
生理痛が どうして起こるのか？
など ほんとは これらは 『冷え』のお話もしなくちゃ
なりませぬが 理由がわかれば 対処法も 分かるよね
生理には鎮痛剤しか 対処のしようがないっと 信じている
女子には み～んなに 受けて欲しいクラスです
こういう講義を 聞いてから 免疫学 ４ 基礎 の
『女性の病気』まで 続けて 学ぶと より 自分の
カラダで 起こっていることが 分かってくると 思うのよ
また ホルモンとは 女性ホルモンだけではないってことも
基礎中の 基礎だけしか ２時間では お話できませんが
まずは 入り口だけでも 理解すると かなり症状への
アプローチは 拡がると思うし 今まで あきらめていたような
対処も変わるのでは ないかな
ということで
１月 １７日 金曜
１０－１２ 『健康原理・概論』
１３：３０－１５：３０ 『簡単 生理解剖学』
１６：３０ー１８：３０ 『ホルモン概論』
そして 次の日は 免疫学になります
これは 基礎１－３ を受講していることが
必須です
で、ないと もったいないですぅ。。。
きっと 理解が追いつきませぬ ので ご了承くださいね
１月１８日 土曜
１０－１２ 免疫学 基礎 ４ 『女性の病気』
１３：３０ー１５：３０ 免疫学 基礎 ５ 『子どもの病気』
１６：３０－１８：３０ 免疫学 基礎 ６
『強化学習 あれこれの症状はどうしてなの？ 質疑応答クラス』
そして 新春一番 コラボの企画で 初のヨガセミナー
コラボのお相手は ８年ほどずっと仲良くしている
恭子ちゃんとっ
彼女のヨガスタジオは こちら
Studio SHANTI 201
健康 と ヨガ とてもとても 親密な関係なんだぁ
そこ きょこちゃんも 焦点を定めていて すばらしい
活動をしています
以前は 彼女のもとで メディカルアロマの
実践クラスも開催したょ
このヨガコラボね ず～っと やりたかったんだよ
自律神経って 呼吸とは これまた ふか～い関係性でして
アトピーだって この 呼吸によって ずいぶんと
コントロールできるのは うちのダーが 呼吸法を学んで
また ヨガをはじめて ぐっと 症状のマネジメントが
出来ているのを 実践編としても 理解しておりますから
とても確信あるのだよ。。。。
これは この企画だけで また 別の記事をあげますね
私の講義のあと 実際にみんなで ヨガをするって
いう この企画
私も もちろん 一緒にヨガやりますよ～
日時：2014年1月23日（木）
午前の部 10:00-13:30
夜の部 18:30-22:00
定員：各回１５名
場所：studio SHANTI 201
103-0027 東京都中央区日本橋1-7-6日本橋日興美装ビル2F
３時間半 みっちりっ
ほか 内容など 詳しくは 別記事にしますね
追記： と書いておりましたら
きょこちゃんのHPで 募集の前スタートが切られておりましたっ
以下の ブログから どうぞ申し込まれてね スペシャルコラボ vanilla&Kyoko
１月は あと 自社ブランドの Chateau de Sable の
日本での 再スタートのイベントもあるので
かなり 多岐にわたって 動きま～す
これについては PRを お願いしている
朋美ちゃんが 記事をあげてくださっていましたぁ VanillaさんとCHATEAU DE SABLE ミーティング
これも また 別記事にしますです。。
追いついておりませんね 
とりいそぎ １月の告知でした
募集は週明けになります
一般セミナーと免疫学の募集スタートは
１２月１７日火曜 の 夜９時から
コラボのヨガセミナーに関しては 別記事で
募集についても アップしますね
告知漏れのないように。。。と願います
どうぞ 宜しくお願いいたします
チャ
本当は 日曜の今日中に 来年のスケジュールをアップする予定でしたが
戻ってきてから ねじがゆるんだのと
あったかいのと
また 満月がすぐなのとの
きっちり この トリプルパンチで
今日は 一日中 夜まで 起きれませんでした。。。
いやぁ 久しぶりに デトックス
咳がとまりませ～ぬ 
一年分のツケを いっきに払っている感満載です
きたなぁ～っ って感じです。。
ということで 今日は 仕事 できておりませんのです
本当に 申し訳ない。。。。
スケジュール待ちの方が たくさんいらっしゃるの
わかっております 
ごめんなさいね 
夜には 少し 家族と出かけて
スープだけ 飲みました
うううむ
明日からは かなり忙しい予定なのですが
なんとか なるんだろうかねぇ
このところ 忙しさで 追いつかず
そして こんな状態で追いつかずじゃ
どうにも なりませんよね
そういえば 土曜は 用事があって
デパートに出かけたのだけど
いやいや 忘れていましたわ このクリスマス
シーズンっ
もう 人 人 人で 街はすんごいことに
なっております 
買い物しなくちゃだったんだけど
この キャッシャー前の行列を見て
諦めましたわ 
クリスマスかぁ
うちも クリスマスツリーも 今回の日本出張の前に
バタバタと出したところでしたわ
怪獣達の プレゼントやら みんなの プレゼント
これから ラッピングが 待ってるなぁ
自分での欲しいものってのが ここ数年 めっきり
なくなってきてしまったことが
なんとなく 寂しく感じたりもしています
もう 高いものや ハイブランドのものを 欲しいと思わないのは
十分に たくさんを 持たせてもらってるということだよねぇ
実際 必要なくなっちゃったなぁ
この前 日本で 断捨離の山下さんに お会いしたのだけど
まさに いろんな意味で 『断捨離』は 今の私に必要なのだなっと
感じたなぁ
プレゼントだけでなくて
仕事も 人生も 考え直して 仕切り直しだな。
とほほ。
さて また来週は 気合いいれてこ～ 
チャ
先日の日本で 肌の乾燥のひどさをほとほと
感じましたです。
そもそも湿度が１００近いところで 日頃生活している
私ですので 乾燥のひどさを感じるのは当たりまえでも
ありますが
このところ ちょこちょこ気になる声を聞くので
記事にもしておきます
皮膚疾患を悩まれている方の この乾燥の時期の
クリームの選び方と塗り方についてです
もちろん 普通の乾燥肌で悩んでいる方にも
基本的な肌の知恵として どうぞっ
アトピーの方で 炎症がもう でなくても
かさかさとして その乾燥してしまった角質層が
つらくて また かき壊してしまうと いう方にもです
そもそも ここで どれくらい 肌についての予備知識が
あるのかってことでも 説明がややこしくなるのですが
肌にはバリアゾーンといって 角質層に自分の皮脂が
しみ込んだ 弱酸性の保護があるのは ご存知かな
ここが弱酸性なのは 皮脂自体が酸性だからだね
そして 自分で分泌する皮脂が こうして酸性なのは
皮膚上で 細菌が繁殖して悪さをしないため だよ
細菌は 酸性の状態を嫌うのですわ
ここ 基本です
ここで 外から 洗顔剤やらクリームやらで
弱酸性にしてしまっては
肌を守る為に 酸性にしようとする皮脂の
出が悪くなるってことは
よ～く 知っておいてね
この辺が まだ よくわかっていない方は 『私の肌のお手入れ法』を いまいちど目を通してね
さて 本題。
クリームや油類を塗るときには どんなクリームや油を
どんな風にぬっているのか って 大事なとこです
このクリーム類に 合成界面活性剤がはいっているとしたら
（注：水と油は混ざらないので クリーム状にするのに 界面活性剤が
使われていることは ざらにあります）
使われている水の量が 多くなってしまうのよ
ここに 水がどれくらいはいっているか ってことが
つけた後の 乾燥に直結しますので 注意なのよ
トロッとしている状態の商品ほど 水が含まれています
つけた感触としては しっとりとして いい感じだと
思う人が多いのが 現状だろうなぁ
でもね 水は つけた後 皮膚表面から蒸発していきます
これね。。 すでに皮膚表面にあった 水をも
合成界面活性の力で さらに 奪って飛んでいってしまうのですわ
さらなる 乾燥を呼び起こしてしま～う 
つまり この手の トロッとしたクリームは
皮膚疾患で 乾燥が激しい方は 正直 あまり
塗らない方が よい。。。と いうことですわ
大抵 その 乾燥を感じさせないように その上に
ポリマーみたいな ラップをかけるように仕組まれて
いるものもありますが これだと 皮膚表面は 余計に
ガサガサになってしまうのよ
分かるかなぁ。。。
ぴたっと くっついた ラップに のりがついている感じ
それを 脱毛のワックスみたいに ぴりぴりはがしていく
感じです
角質層が ピリ剥けになるの わっかるかなぁ
でも これも 塗ったあとは つるピカっな感じ
なんだよね。。。
合成界面活性剤たっぷりの
ボディソープやボディローションで
うわ～ つるつるしっとり～ なんて言ってても
その後 どういうわけか どんどん乾燥肌になっていき
肌が白く粉吹いていくのも このプロセスでそうなって
いくのだよ。。
クリームを塗るなら できるだけ 固いクリーム
手にとっても 形が崩れないようなものねっ
私だったら ハンドクリーム ってかいてある物より
フットクリーム って書いてある物のほうを薦めます
もちろん それは 合成界面活性剤不使用のものでね
以前 記事にもしていたかな っと思うけど
何々クリームって 書いてあったって 所詮
水と油の混合物ですわ 使用感によって 別商品にしたほうが
多くの商品を販売できる便宜上 そうなっているものもある
内容物とテクスチャーで どこに使うか 何に使うかは
自分で決めるのも ありですわ
しかも そこに プラスアルファで 精油をまぜ込んでしまえば
ほんとに オリジナルになりますしね
とにかく 水の量が少ない物を ２度塗りです
一度 じっくり塗って そこから 少し待ってから
また塗ります
２度目に塗るときには あまりのばさずに 皮膚上に
のせるような感じで。
べたつくのが 嫌でも この上に長袖のシャツを着るなり
して ガードしてくださいね
ちなみに この季節には シャワー浴びるときにも
正直 あまり石けんは使わない方がいいのです
これは 皮膚疾患がある人の 話です
角質層が壊れている人は まず そこに 自分の皮脂が
バリアとして たまりませぬ
たまるベースになる角質層が ないってことだよ
ですから そもそも バリアゾーンができにくいっ
注：だから緑茶水などで 角質層を強化なのよっ
ここで せっけんなどで 少しでも残っている皮脂バリアを
根こそぎしてしまうと そこでの細菌環境が元にもどるのに
本当に時間がかかります
皮膚の健康状態は まさに 腸とおなじで
細菌と真菌との バランスが鍵なのですからね
乾燥して 痒くて しかも 皮膚が薄い状態だと自負の
ある方は 石けんでの洗浄は 抜きでよいのです
と お風呂の入浴のことは またあとで 触れるとして
クリーム類のことへ戻りましょう
クリームより 軟膏 また 油
この順番が より安全な 選択です
しかし 乾燥が激しければ 激しいほど また
炎症も伴っていたりすれば
油は熱をこもらせ 余計に痒いのです
なので ここは もう 私が診れないのですから
ご本人が 気持ちのよい 段階のものを使用することです
はがれ落ちる皮膚で 余計に痒いなら 油だし
まだ 炎症症状も残っているのなら クリームに
近い状態のほうが 楽です
油も 塗り方を注意しないとならないのだよなぁ
油によって 塗り方にコツがあるのです
そんな中で 比較的 どちらにも いいな っと
お勧めできる油が ココナツ油です
油も これまた 本当にたくさんの種類ありますね
分子の大きさや 融点によって 肌にのせたときの
感触は まるっきり変わります
ですので 一概に 『油』とひとまとめにできないのも
本当のところです。。。
この ココナツ油のことに関して と シャワーや入浴の
仕方に関して また別記事にします
とりいそぎ クリーム塗布のときの ちょっとした
ヒントでした 参考にしてみてくださいね
乾燥肌を 悪化させることのないように。。
チャ
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先日 １月のセミナーに関しては告知が
終わっております
ヨガのコラボセミナーは 私の手違いで
すでに 募集が始まっておりましたので
入れなかった方もいらっしゃるようですね
ごめんなさい。。。
これは 私の主催ではなかったので どうにもなりません
でしたぁ
ただし、こちらでのお申し込みは １週間しか振込の
猶予がないそうですので 今週の日曜にはキャンセルが
出る可能性もあると いうことだそうです
ちょいと お待ちくださいまし。
さて では 上半期のだいたいのスケジュールです
１月は 告知してある通りです
こちらね 一月のセミナースケジュール 告知
月
２月７日
免疫学 基礎 １ ２ ３
（これは できれば １月１７日の健康原理を受けてから
受講してくださいね） ２月１１日
HBA（ホリスティックビューテーアソシエーション）の総会
女の生き方とラブを 尾崎里美女史（里美ねーやん）と
紅子ちゃんと お届けいたします
詳細とお申し込みは こちらの記事で
『女の人生 考えてみよう』 ２月１２日
免疫学 上級 ７ ８ ９
（これは 基礎を終えていることが 基本条件です） ２月６日
自然治癒力学校での講義 ＠ 神戸 『プロセラピストマインド講座』
月 ３月１２日
免疫学 上級 １２ ３月 １４日
Hanako塾さん主催 一般セミナー＠福岡 ３月 １５日
免疫学 基礎 ３ ４ ５ ＠福岡 ３月 １６日
＠熊本イベント『命の食』 with 本道佳子ちゃん
ほか 以下は 自然治癒力学校での一日講義です 『プロセラピストマインド講座』 ３月１１日 ＠ 名古屋 ３月１３日 ＠ 東京 ３月１７日 ＠ 広島
この 自然治癒力学校での 講義は
『なんちゃってセラピスト』を卒業するために
必要な知恵と情報をシェアする講義になります
クライアントを抱えるのが 苦しくなってしまったり
食べていくのが 難しいという 自立できずにいる
セラピストの 次の大きな一歩への糸口になると
思います。。。
詳しくは 別記事にしますね
個人でのセミナーは 縮小していきたいと常々
お話しておりますが いよいよ次の世代にバトンタッチ
していきたいと 思っています
２年がかりかなぁ そのための コース授業だよ
月 ４月１８日
健康原理 と 免疫学 基礎 １ ２ ４月１９日
免疫学 基礎 ３ ４ ５
あと ４月は １日～６日 の間で ハワイでセミナー
やることにしております
春休みに ハワイにいらっしゃれる方は あちらで
お会いしましょうねっ
交流会も あっちでは やりま～す
泳ごう～ 遊ぼう～ 食べよう～
（飲めなくて ごめんちゃい。。）
私にとっては やっと やっとの 休暇でもあります
月 5月１７日
免疫学 基礎 ６
免疫学 上級 ７ ８ 5月１８日
免疫学 上級 ９ １０ １１
今のところ ここまで 決めてあります
６月は また 関西ウィークになります
大阪 京都 神戸で よろしくお願いいたします
また 前々から お願いしてあった ナチュラルクリニック２１の
久保医師との アトピーに関する コラボセミナーも
開催予定です
これは 日程が まだ決まりませんが
決定し次第 お知らせいたしますね
なんだか かなり見にくいスケジュール告知になってしまった
私自身のセミナーサイトが そろそろあがりますので
それまで ちょいと 辛抱を。。。お願いいたします
明日は １月のセミナーの 募集スタートになります
ご参加希望の方は お間違えないように
宜しくお願いいたしますね 夜９時スタートです
チャ
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| 『ワン・ダイレクション THIS IS US』ブルーレイ&DVD 2月12日発売 |
東京での セミナーの募集になります
各セミナー募集フォームより お申し込みください
１月 １７日 金曜 １０－１２ 『健康原理・概論』 満席です。キャンセル待ちも閉じております。。 １３：３０－１５：３０ 『簡単 生理解剖学』 満席です。キャンセル待ちも閉じております。。 １６：３０ー１８：３０ 『ホルモンってなぁに？』 満席です。キャンセル待ちも閉じております。。
そして 次の日は 免疫学になります
これは 基礎１－３ を受講していることが
必須です
で、ないと もったいないですぅ。。。
きっと 理解が追いつきませぬ ので ご了承くださいね
注意： 再受講希望の方は 必ず 一番したの 再受講用の
フォームから 申し込まれてね
費用はいりませんが お名前だけをリストして
キャンセル連絡もせずに ノーショー（当日キャンセル）
される方は
今後の 再受講はお断りしますのでご注意くださいね
１月１８日 土曜 １０－１２ 免疫学 基礎 ４ 『女性の病気』 １３：３０ー１５：３０ 免疫学 基礎 ５ 『子どもの病気』 １６：３０－１８：３０ 免疫学 基礎 ６
『強化学習 あれこれの症状はどうしてなの？ 質疑応答クラス』
再受講フォームは こちら 免疫学 基礎 ４ ５ ６ の再受講フォーム
健康に関するセミナーは ２０１４年は免疫学が
ほぼ メインになりますが １月は久しぶりに
とっつきのよい テーマのものを ３コマ開催します
今まで 健康のことなんて あまり興味のなかった
人に向けて また 一般セミナーをお届けしますね
カラダって どうして こういう症状が出るんだろう
って 基本的な不思議について お話しするのが
『健康原理・概論』 です
そして カラダのあちこち これって どんな働き
なんだろうって とっても基本的な カラダのあれこれ
カラダの取り扱い説明書 みたいな講義が
『簡単 生理解剖学』 ですわ
足や手の 反射している部位のお話なども 入ってきます
これは 子どもにも受けて欲しいなぁ 笑
そして 女性は特に気になる 『ホルモン』の講義
女性ホルモンのみならず そもそも ホルモンってなぁに
と メイン３つのホルモンと その関連性などを
わかりやす～く お話します
エストロゲンって プロゲステロンって なぁに？
副腎皮質ホルモンって？？？
生理って なぁに？
生理痛が どうして起こるのか？
など ほんとは これらは 『冷え』のお話もしなくちゃ
なりませぬが 理由がわかれば 対処法も 分かるよね
生理には鎮痛剤しか 対処のしようがないっと 信じている
女子には み～んなに 受けて欲しいクラスです
こういう講義を 聞いてから 免疫学 ４ 基礎 の
『女性の病気』まで 続けて 学ぶと より 自分の
カラダで 起こっていることが 分かってくると 思うのよ
また ホルモンとは 女性ホルモンだけではないってことも
基礎中の 基礎だけしか ２時間では お話できませんが
まずは 入り口だけでも 理解すると かなり症状への
アプローチは 拡がると思うし 今まで あきらめていたような
対処も変わるのでは ないかな
では、教室でまた お会いしましょうね
チャ
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| 自分達の農業の未来の設計図「人・農地プラン」や新規就農者の取組について詳しく解説 |
このところ 何かと話題にのぼることの多い 小麦についてです
まず アレルギー疾患の話をするときには
必ず あがってくる問題点のひとつとして
腸の環境 っていうのがあります
特に リーキーガット（腸漏れ） と 腸壁の炎症
この２点は アレルギー疾患を考えるときには
ぜひとも 考慮しなくてはならない問題なのよ
まぁ これは 先日の ナチュロパスなみちゃんとの
コラボでも 散々お話しましたが
これからの 日本の子ども達が抱える症状としては
決して 避けては通れないとこだねぇ
アレルゲンである 卵だとか 牛乳だとか 小麦だとか
そのものを 避けることも必須ですが
同時に その症状をひどくしている カラダの環境というか
カラダそのものを 改善していくことが アレルギーを
克服していくことへの 鍵なのよ
食べる油 は 特に大事だしね
トランスファット （マーガリンやショートニング）入りの
菓子パンなんて 御法度だと思いますし。。。
炎症を長引かせたり 悪化させてしまう 揚げ物やら炒め物と
いった食事も 気をつけたいところですわね
なんにせよ カラダは食べた物で 作られますからね
さらっと 書きましたが ここ とても大切なことだょ
さてさて
アレルゲンとして 小麦は かなり 上位にあがる食材ですが
なぜに 小麦が そんなに問題なの 
という 疑問やら
また アレルギーの問題だけでなく
実際 小麦という食材は 近年
『とっても危ないよね～っ』と
ささやかれてしまう食材でもある
それは どうしてだろうねぇ
残念なくらいに 現代の小麦は その昔に食されていた
小麦とは 似ても似つかないものになってしまっているっ
てところも見逃せない ところだろうね
ナミちゃんが 今回は日本でも セミナーテーマとしても
あげておりましたわね
これ聞きたかったなぁ また開催してもらおうっ
やっと届いたこちら
目を通しておきたかったのですわ
こっちは原書ね
そして こっちは FBの「お友達」が教えてくれた
もう一冊っ
アメリカでは グルテン不耐症としてもだけど
セリアック病だとか 糖尿病の問題として 小麦が
かなり取り上げられていますわね
注：セリアック病
とは
Celiac Disease 小麦やライ麦などに含まれるたんぱく質のグルテンによって引き起こされる慢性の自己免疫疾患。小腸の粘膜が炎症を起こし、栄養の吸収が阻害される。腹痛・腹部膨満・下痢・脂肪便・便秘・鉄欠乏性貧血・疲労感・骨や関節の痛みなどの症状があり、小児では発育障害をきたすことがある。グルテンを含まない食事を続けることで症状は改善される。小児脂肪便症。
グルテンフリーに生活することで
頭が 冴えたり 咳や皮膚疾患が改善したりって
ことは 普通に起こります
それくらい 違いがはっきりするんだからなぁ
それは 自覚がありますなぁ
みなさんも 一度は だまされたと思って
小麦を中心とした グルテンフリーな生活を
２ヶ月くらい がんばってみてはいかがでしょう
何かお金をかけて 摂取するのではないんだよ
『やめる』だけ～ ←これが 簡単でもない。。よね
治療にいかなくても 日常のちょいとした
不快な症状が 減る可能性は かなり高いと思うですぅ
どんな症状かっていうのは
以前ナミちゃんが 書いてくれた 小麦関連の
記事に 詳しく かいてありますから
そっちを 貼っておくね～
ちなみに イネスがこの辺は いつもうるさく
提唱もしているのよ グルテン不耐症のサインと症状
これは 私がたまに飲んじゃう
バーリー（大麦）ウォータードリンク
これのとろみも そうだよなぁっと思いつつ
さて メリット デメリットの 使い分けも
考えないとなぁ
食べるものなくなっちゃうって
そうだねぇ
だから あれこれ 知って
自分のカラダや もし持っているならその症状の
原因になるようなものを 理解し
そこから 自分に必要だと思われる情報を チョイスして
まずはやってみることですわ
もうね 何ごとも 実践あるのみ
ただし その ひとつの選択が あなたにぴったりで
あったとしても それは 全ての人にぴったりだって
ことではない ということは 忘れないでね
症状は それはそれは 複合的に多くの原因が
絡み合って そこに現れますわ
原因のひとつを つぶして 改善するのは
嬉しいことだけど
問題になっているのは そのひとつだけってことでは
ないのです
長くなってきたので 今日はここらで終えておきますぅ
アレルギー疾患の 講義を聴いた人は このところは
復習的に また 考え直してみてね
おっと 乾燥肌対策の記事も 下書きのままでしたっ
ひゃ～ また 溜まらないうちにあげておかないと
チャ
 |
| 『ワン・ダイレクション THIS IS US』ブルーレイ&DVD 2月12日発売 |
満月も過ぎまして 咳もほぼ止まり
体調もぐっと 回復して やれやれな気分です
もうね 一度 体調崩すと 以前のようには
すっと 元には戻れないっていうのは まぁ
歳のせいにしたくないけど やはり抗えないのかねぇ
以前が あまりに パワフルすぎたのかなぁ
まぁ まぁ やっと 外に出る気分にもなりまして
クリスマスで わいている街にも 出れるようにっ
このところ ほかの仕事もかなりたまってるから
少し 本業にも 力入れないとですなぁ
クリスマス ディスプレーはこんなっ
シンガポールは クリスマスも夏ですからねぇ
でもさ
やはり 育った環境なんですよね
クリスマスは なんといっても やっぱり
寒い空気が 恋しくなりますわ
シンガポールも夏のクリスマス
ちなみに シドニーも夏だしね 
今年は もう フライトに疲れすぎてしまったので
この冬のシーズンは どこにも行きたくな～い って
ことで シドニーにも 帰りませ～ん
シンガポールで まったりしたいと思います
もう 年内１０日しかないっ
きゃ～ 掃除もしなくちゃっ
チャ
 |
| 『ワン・ダイレクション THIS IS US』ブルーレイ&DVD 2月12日発売 |
アメンバー限定公開記事です。
今朝は 忙しくて 朝から いろいろと
考えながら動いておりました
しかも 頭痛がひどいっ
痛いのにもかかわらず 忙しさにかまけて
走り回っておりましたら。。。
夕方には 激痛に 
ひどく痛むなぁ っと
レメディ口にしたら ころっと 夕方に３０分ほど撃沈
目が覚めて 気がついた。。。。
な～んと 朝から水を飲んでいないっ
サードメディスン的には
私には 水は 必須っ なのに なんということ
ちなみに このところ いつも水を飲み忘れて
調子を崩してしまうという。。。。
分かっていても 実行し忘れてチャ 意味無しですなぁ
と 先ほど じんわり たっぷり 水を
飲みましたら 案の定 頭痛は なくなりましたとさ 
カラダを知るってすごいことです
なんとも わかりやすいっ
でもね もちろん 知ったら 実行しないとね
カラダのルールを知っても 実行しなければ
健康には 反映されないのは まぁ当たりまえ
ですわね
はい 改めて 私も日々修行ですなぁ
自戒の意味も込めましての アップでした
ちなみに サードメディスンの勉強をしている方には
きっと明白ですね
私は どっぷり 右下でございます
あっつく 燃えていて 乾いていく～ って感じ
燃え尽き症候群にならないように
冷ましていかないとね 
私のタイプはこうですが
み～んな違いますから チェックしてみて
欲しいなぁ
そぅ いろんな 人が おりますわ
さて オロナイン軟膏の記事 あげるの
今夜は あきらめま～す。。。
明日には 明日には～ ってことで
お休みなさいまし
チャ
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| カスペルスキーの2014年版が発売。最大20%OFFキャンペーン実施中！ |
クリスマス前のバタバタで なかなか
こまごまとしたことまで 手が回っておりませぬ。。
アメンバーの申請が たまっていますが
メッセージを頂いている方から 先に承認
させていただいております
ほかの方は 読者登録のところを 確認にブログを
訪問させていただいてからになりますので
ちょいとお待ちくださいね
たくさんのメッセージも ありがとうございます
なかなかお返事は できない状態なのですが
どんな方で どんな環境の方が お読みになって
くださっているのかを知り 今後の参考にさせてもらうのに
とても嬉しく 読ませて頂いております
ありがとうございます
また 参考になるような記事を あげられるよう 私のほうでも
尽力しますっ
さて 日本で無理しすぎて かなり体調悪かった私でしたが
もちろん ちゃんと寝て いつもみなさんにお話するような
生活習慣を守れば しっかり回復してまいります
まぁ 人体実験を いつもしている感じですなぁ
そもそも こちらは 今や雨季でして
低気圧 マックスの時期でございます
何か症状があると 一気に回復させるための
プロセスにはいりますので 症状としては
悪化しますです。。。。
一年分の デトックス した感じですなぁ
満月過ぎて やっと回復
クリスマス前の ショッピングでにぎわっている街に
出て 久しぶりに友人達とも キャッチアップ
なかなか ゆっくり出来ませんが 今年もありがと、な
ティータイムでした
シンガポールでも 最近息がつけないんだよなぁ
ほっと一息の 昼下がり
なぜか おやつは はちみつヨーグルト
牛乳飲めない 私ですが
チーズとヨーグルトは 食べれますっ
なんて 言っても ヨーグルト食べるのなんて
１年に １、２度ですかねぇ 
私にとっては 嗜好品ですな
さて 記事 たまっております
どうしても 簡単なものから あげてしまいますわね。。
今日は かなり元気なので もうひとつ あげれるかな
そういえば 先日 募集をスタートした １月２３日の
ヨガのコラボセミナーですが あのセミナーは 私の
主催ではありませぬ
ですので いつものように よく来てくださる生徒さんは
当日払いでいいと 思っていらっしゃるかもしれませぬが
今回は 無理とのことですので ご了承くださいね
確か 今日までに 振込確認で来ていない場合
自動キャンセルになってしまうはずです。。。
お申し込みになった方は 今一度 メールの確認を
してくださいね～
キャンセルが出て からの 再募集は 来週の火曜日
２４日からだ そうです～
また お知らせしま～す
ではでは
チャ
ママブロネタ「22の絆」からの投稿
