みなさん こんにちはっ
ダイエットコーチ も している代替医療師Vanilla です
今日のランチっ
本当はね 昼休み という時間をとって メリハリつけるのが
良いのだろうなぁ と 思いつつ・・・
大抵 朝からの流れ込みスタイル または 講義が昼過ぎまで
あれば そこから 仕事しての ランチなので
下手すると 2時から4時の間が 昼ごはん
すーっごく お腹が空いちゃうと やはり ご飯を
がっつり食べたくなります
もちろん リーキーガットがひどいときには ご飯も
あまり食べないんだけど
ランチには とにかく 小麦類を 食べることはやめてるなぁ
というか パスタやピザは食べないしね










-----------
代替医療師Vanillaのオンラインセミナー
☆おまたせしました!
『健康と美をメカニズムから理解するシリーズ』を4本追加アップ致しました!
●オンラインセミナーメンバーログイン後
上部のホーム|講座を選ぶの中から
『健康と美をメカニズムから理解するシリーズ』を選んでお入りください。
■健康と美をメカニズムから理解するシリーズ
01. エネルギー代謝と糖
02. PUFA 多価飽和脂肪酸
03. 鉄と炎症
04. 女性ホルモンと炎症
単独でも受講できます。
4本セットで視聴されると「セット価格」で提供しています。
□オンラインメンバーの方は こちら
※パスワードを忘れた場合は「パスワードを忘れた方」から送信してください。
□ご登録がまだの方は こちらから
【登録は無料です】
140時間セルフケアをはじめ、これまでに
収録済みのセミナーがオンラインで受講可能になりました。
講義を視聴購入されなければ、支払いなどは発生は致しませんのでご安心ください。
----------
あなたに合った選択・量子で考えるハーブ精油療法
**********
Pick up 情報は こちら
・ Vanilla講師スケジュール
・ その他、外部講師やイベントのスケジュール
シンガポール
・ スケジュールとお申し込み
オンライン講座
・ Vanillaオンライン講座のためのメンバー登録はこちら
・ 受講メンバーの方はこちらからログイン