コーヒーは体を冷やすのか？

『果物が体を冷やす』の無条件の刷り込みを手放して、

果物を上手に取り入れること大事だよ。

って話を先週してまいりましたわ。

冷やすことに絡めれば、話はたーくさんありまして、

質問道場で質問の中にいい例があったので、もう一つ。

『コーヒーは体を冷やすのか？』

いえ、冷やしません。。。。

でも、ここでは糖を一緒に取ることが、本当に大事なのよ。

私は、いーっつも　コーヒーの時甘いものを一緒に食べているでしょ？

または、黒糖を持ち歩いているので、そこに入れちゃう。

または、かじりながら飲んでます。

ちなみに、コーヒーは鉄の吸収率も下げちゃうから

飲まない方がいいなどとも言われますが、

いやいや、その辺もなぁ・・これは鉄の話　

この辺、また詳しく投稿しますっ。

Have a lovely day !!

Love Vani　

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