もう土曜日も 終わってしまった。。。。
今日は かなりゆっくり起きて
（昨夜 夜中から スノーデンを観ちゃったからともいう ![べーっだ！]()
）
）ちょいと 遅めに仕事に出発
仕事前のブランチっ ＠ 最近お気に入りのCAFE
このおひとり様時間が 貴重ですぅ ![合格]()
これは ライ麦パン に アボガドをのっけて
ポーチドエッグ ふたつ に バターソテーのきのこちゃん
ここのは 本当に濃いーライブレッドで
食べても調子悪くならないよっ
（ライ麦パンでも 小麦が はいっていると だるくなって
仕事が できなくなる。。。![チーン]()
）
）小麦粉は もう 食べられない。。。。 ![ガクリ]()
体調が 悪くなると 食べれないものが 顕著に
感じられて わかりやすい
つまり 何が おかしな食材なのか はっきりと
感じることが できますわね ![びっくり]()
さて さて 素敵な週末をねー(*´▽｀)ﾉﾉ
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